Эфирные масла для похудения

Категория: Ароматерапия
Эфирные масла для похудения

Эфирное масло являет собой ценный продукт, который нашел свое применение в народной медицине, косметологии и многих других областях. Используются эфирные масла также и для похудения и поддержания тела в хорошей форме, для этого их применяют как внешне, так и внутренне. Позитивное влияние эфирных масел в данной области проявляется в том, что они активизируют обмен веществ, ускоряют выведение вредных веществ, улучшают внешний вид кожи и тонизируют.

Одним из самых полезных масел для похудения считается эфирное масло грейпфрута. Не зря диетологи рекомендуют ежедневно употреблять свежие плоды грейпфрута тем, у кого существует проблема лишнего веса. Грейпфрутовое масло обладает мочегонным средством, ускоряет обмен веществ, помогает контролировать непомерный аппетит. Подобным перечнем свойств обладают и другие эфирные масла группы цитрусовых: апельсиновое, лимонное. Очень полезными при ожирении являются эфирные масла, которые усиливают выведение лишней жидкости и шлаков из организма. К ним принадлежит масло можжевельника, имбиря, кардамона, розмарина и кипариса. А вот справиться с приступами нездорового аппетита поможет кипарисовое, жасминовое, коричное эфирное масло, а также масло фенхеля.

Способ применения эфирных масел для похудения

Эфирные масла в целях похудения можно применять по-разному. Самый простой способ – это использование в помещении аромалапм с определенным видом масла. Некоторые эфиры рекомендуют добавлять в пищу. Например, можжевеловое или кипарисовое масло можно накапать на хлеб или кусочек сахара и так употреблять. Или же рекомендуется разбавить несколько капель в стакане чистой воды.

Наиболее часто для похудения эфирные масла употребляются в качестве ингредиентов при различных косметологических процедурах. Так, во время антицеллюлитного массажа рекомендуется использовать какое-нибудь цитрусовое эфирное масло. Оно усилит эффект от процедуры и будет способствовать активному расщеплению жировых отложений, разглаживанию «апельсиновой» корки. Несколько капель масла добавляют в массажный крем или базовое масло и втирают в кожу. Подобным способом эфирные масла используют при обертываниях. В сочетании с массажем отлично помогают похудеть также и ванны с добавлением эфирных масел.